Специалисты рассказали, как обезопасить себя в жару

Фото: gazeta.a42.ru

Специалисты рассказали о способах справиться с жарой. По данным врачей, для хорошего самочувствия не стоит пренебрегать здоровым питанием, питьём большого количества воды, а также помнить об опасности офисных кондиционеров.

Так, температура свыше 25°С может плохо сказаться на состоянии здоровья детей, пожилых людей и лиц, страдающих диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В  жару организм человека теряет много жидкости и  минеральных солей, также в  теле человека во  время жары сгущается кровь, что чревато образованием тромбов, передаёт РИА Новости .

Так, выходя на улицу, медики советуют стараться находиться в тени, пить много жидкости (негазированную прохладную воду, соки, морсы, но  не сладкую газировку и  тем более не  алкоголь). Также приветствуется употребление воды с лимоном.

В  пик жары рекомендуется исключить физические нагрузки и  быть аккуратнее с  кондиционерами в  машине и  помещениях.

В жару особое внимание следует уделять личной гигиене и гигиене питания, не курить, чаще мыть руки.

Фото: архив A42.RU

Еще материалы по теме

  • 1 Синоптики прогнозируют аномально жаркую погоду в Кузбассе
  • Ксения Сушина

    Последние новости Кемеровской области по теме:
    Специалисты рассказали, как обезопасить себя в жару

    - Киселёвск
       Специалисты рассказали о способах справиться с жарой. По данным врачей, для хорошего самочувствия не стоит пренебрегать здоровым питанием, питьём большого количества воды, а также помнить об опасности офисных кондиционеров.
    11:00 19.06.2018 Городок
    Специалисты рассказали, как обезопасить себя в жару - A42.Ru
    Специалисты рассказали, как обезопасить себя в жару - Кемерово
    Специалисты рассказали о способах справиться с жарой. По данным врачей, для хорошего самочувствия не стоит пренебрегать здоровым питанием, питьём большого количества воды, а также помнить об опасности офисных кондиционеров.
    22:30 18.06.2018 A42.Ru
     
    По теме
    В регионе сохраняется высокая дневная температура воздуха. Специалисты Главного управления МЧС России по Кемеровской области рекомендуют соблюдать меры предосторожности в жаркую погоду.
    28.06.2018
    gfd - МБУЗ ЦГБ С наступлением жарких деньков сердца начинают учащенно биться. Главная причина «сердечного трепета» – негативное влияние жары на организм.
    28.06.2018
    Меры предосторожности в жаркую погоду - МЧС Кемеровской области В регионе сохраняется высокая дневная температура воздуха. Специалисты Главного управления МЧС России по Кемеровской области рекомендуют соблюдать меры предосторожности в жаркую погоду.
    24.06.2018
     
    Испанские учёные установили , что температура носа выдаёт человека, который говорит неправду.
    20.11.2018 A42.Ru
    20 ноября – ГОРОДОК, Ольга Хлопотова. В конкурсе приняли участие три команды активистов: из Киселевского горного техникума, из Киселевского политехнического техникума и Киселевского педагогического колледжа.
    20.11.2018 Городок
    В Кузбассе ночью сгорел магазин - A42.Ru Сегодня ночью на улице Гагарина в Киселёвске загорелся частный магазин. Сигнал о пожаре сотрудники МЧС получили в 3:40.
    20.11.2018 A42.Ru
    20 ноября – ГОРОДОК, Ольга Хлопотова.  В киселевском городском суде скоро огласят приговор вору-рецидивисту, который пошел к соседу, чтобы попросить закурить, и украл у него телевизор, и не только.
    20.11.2018 Городок
    В Тайге 28-летняя женщина с ножом набросилась на своего любовника. По версии следствия, 8 сентября текущего года жительница Кузбасса заманила своего любовника на пустырь, завязала мужчине глаза платком, пояснив,
    20.11.2018 С тобой
    Стали известны результаты конкурса, который прошел в Междуреченске.   Компания EVRAZ plc («ЕВРАЗ»), МТС и администрация Междуреченского городского округа 18.11.2018 г. объявили результаты конкурса юных вокалистов «Суперхит»,
    21.11.2018 Chastnik-M.Ru
    «Город, который люблю» - Администрация г. Новокузнецка В окнах Новокузнецкого художественного музея открылась Вторая городская передвижная выставка творческих работ детей с особенностями развития «Город, который люблю!».
    19.11.2018 Администрация г. Новокузнецка
    Опорный вуз вместо консерватории: история первокурсницы ЮИ, покорившей зрителей КемГУ - КГУ Юлия Середа – первокурсница Юридического института КемГУ. Девушка покорила зрителей опорного вуза удивительным вокалом в рамках фестиваля творчества первокурсников «Первый Снег».
    20.11.2018 КГУ
    Российский джазовый музыкант Олег Аккуратов занял второе место в финале одного из самых престижных в мире вокальных конкурсов джазовых исполнителей Sarah Vaughan International Jazz Vocal Competition в США.
    21.11.2018 A42.Ru
    ОХРАНА ТРУДА - Кемеровская областная шахматная школа Положение об организации работы по охране труда (утверждено приказом директора ГБФСУ КО "СШОР по шахматам" от 16.01.2018 № 48-о, рассмотрено и принято советом трудового коллектива  ГБФСУ КО "СШОР по шахматам" 16.01.2018,
    20.11.2018 Кемеровская областная шахматная школа