Учёные: желание вздремнуть днём — повод обратиться ко врачу

Фото: gazeta.a42.ru

Исследователи пришли к выводу, что частая потребность в дневном сне у взрослых людей свидетельствует о нездоровье.

Шведские учёные считают, что человек не может нуждаться в отдыхе днём, если он спит по семь-восемь часов ночью. Так, к числу отклонений, которыми может объясняться данная потребность, относятся депрессия, избыточный вес или нехватка каких-либо веществ в организме, сообщает SVT .

Исследование, проведенное учёными, показывает, что как недостаток сна (6,5 часов или меньше), так и его избыток (9,5 часов и более) так или иначе связан с более высокой смертностью. Данные проекта также говорят о важности в данном контексте фактора наследственности.

При этом специалисты не умаляют пользы от короткого дневного сна: десятиминутная дремота может оказаться полезной для тех, кто действительно утомился.

Фото: Flickr

Еще материалы по теме

  • 1 Учёные выяснили, какая погода негативно влияет на сон
  • 2 Учёные: отсыпаться в выходные за всю неделю опасно для организма
  • Ксения Сушина
     
    По теме
    Инновационный конвент «Кузбасс: Образование, Наука, Инновации» - Кемеровский филиал РЭУ им. Г.В. Плеханова Студенты и преподаватели Кемеровского института (филиала) РЭУ им. Г.В. Плеханова приняли участие VIII Инновационном конвенте «КУЗБАСС: ОБРАЗОВАНИЕ, НАУКА, ИННОВАЦИИ»,
    17.12.2018 Кемеровский филиал РЭУ им. Г.В. Плеханова
    На пути к безлюдной добычи угля - Администрация г. Новокузнецка Западно-Сибирское отделение Российской Академии естественных наук: безлюдная технология добычи угля, Кузбасс может быть нефтеносным, перспективы добычи палеозойской нефти.
    17.12.2018 Администрация г. Новокузнецка
    Дружба навсегда - Администрация г. Новокузнецка Указом Президента РФ 2019 год объявлен годом театра в России. 13 декабря по всем регионам страны пройдут мероприятия в честь его открытия.
    17.12.2018 Администрация г. Новокузнецка
    Итоги краеведческой работы - Управление культуры Мариинского МР    В модельной библиотеке для детей и юношества подвели итоги краеведческой работы за 2018 год.
    17.12.2018 Управление культуры Мариинского МР
    17 декабря – ГОРОДОК.  Торжественное открытие ежегодной выставки новых поступлений 2018 года «Спасенная реликвия» состоится  19 декабря в музее-заповеднике «Кузнецкая крепость» в 16-00 часов.
    17.12.2018 Городок
    Пауэрлифтинг - Департамент молодёжной политики и спорта С 14 по 15 декабря 2018 года в г. Новокузнецке, на базе ГБУ КО «РЦСП по адаптивным видам спорта», во Дворце спорта «Богатырь», проходил чемпионат и первенство Кемеровской области по пауэрлифтингу среди лиц с поражением ОДА.
    17.12.2018 Департамент молодёжной политики и спорта
    Михаил Мельман открыл турнир по хоккею с шайбой - Городской совет Народных Депутатов В Кемерово в физкультурно-оздоровительном комплексе имени Г.П. Груздева «Ледовая арена Кемерово» состоялся межрегиональный турнир по хоккею с шайбой среди команд 2007 года рождения,
    17.12.2018 Городской совет Народных Депутатов
    С начала 2018 года в Кузбасском регионе Западно-Сибирской железной дороги различные виды ремонта выполнили на 107,3 км железнодорожных путей, что превысило запланированный объем.
    17.12.2018 КузПресс.Ru