Названа самая вредная поза для сна

Названа самая вредная поза для сна
Фото: gazeta.a42.ru

Американские исследователи назвали самую вредную позу для сна: по их мнению, сон на животе оказывает крайне неблагоприятное влияние на здоровье. Это обусловлено неправильным положением головы и шеи.

В этой позе затекают мышцы шеи, отмечают специалисты, и это плохо сказывается на сосудах. При этом уточняется, что спать необходимо в правильном положении, когда голова и шея могут свободно поворачиваться.

Медики пояснили, что дышать полной грудью, лёжа на животе, практически невозможно, сообщает портал Bustle со ссылкой на исследование профильной клиники.

Для улучшения состояния всем любителям спать на животе рекомендуется поместить дополнительную подушку под таз и нижнюю часть живота — это снизит отрицательное воздействие на позвоночник.

Фото: Flickr

Еще материалы по теме

  • 1 Учёные выяснили, какая погода негативно влияет на сон
  • 2 В РПЦ согласились, что секс является божьим даром
  • Ксения Сушина

    Ещё новости о событии:

    Названа самая вредная поза для сна - A42.Ru
    Американские исследователи назвали самую вредную позу для сна: по их мнению, сон на животе оказывает крайне неблагоприятное влияние на здоровье.
    22:22 23.09.2018 A42.Ru - Кемерово
    Американские исследователи назвали самую вредную позу для сна: по их мнению, сон на животе оказывает крайне неблагоприятное влияние на здоровье.
    22:22 23.09.2018 Газета Кемерово - Кемерово
     
    По теме
    Для публичного обсуждения размещается проект доклада, содержащего результаты обобщения правоприменительной практики Министерства образования Кузбасса при осуществлении регионального государственного контроля (надзора) за
    Профессиональные пробы - ТИЖТ (филиал ОмГУПСа) Профессиональные пробы по профессии "Помощник машиниста локомотива" на базе кластера "Железнодорожник Кузбасса".
    ТИЖТ (филиал ОмГУПСа)
    Правовое положение иностранных граждан в Российской Федерации – серия видеороликов о Кузбассе - Научная библиотека им. В.Д. Федорова Законодательство о правовом положении иностранных граждан в Российской Федерации основывается на Конституции Российской Федерации и состоит из Федерального закона от 25.07.
    Научная библиотека им. В.Д. Федорова
    Нажмите для просмотра в полном размере... - Тяжинский район С приходом теплых весенних дней на улицах активно тает снег, а на водоемах начинает таять лед.
    Тяжинский район
    Кузбасский суд обязал наркозависимого сибиряка пройти лечение в наркологическом стационаре - ИА Новости Кузбасса Медицинская экспертиза, проведённая в рамках расследования уголовного дела, выявила у 33-летнего жителя Мариинска синдром зависимости от каннабиноидов 1-й стадии, а также синдром зависимости от алкоголя 2-й стадии.
    ИА Новости Кузбасса
    «Всероссийская неделя детской книги – 2024» 0+ - ЦБС Осинниковского городского округа В дни весенних школьных каникул в Детской библиотеке с 23 марта по 31 марта 2024 года проходит «Всероссийская неделя детской книги», посвященная теме «Читает семья – читает страна».
    ЦБС Осинниковского городского округа
    Литературная игра «Все мы родом из детства» 12+ - Библиотечный портал 27 марта в детской библиотеке-центре по проблемам детства и юношества, для учащихся пятого и шестого класса СОШ №19, состоялась, в рамках Недели детской и юношеской книги,
    Библиотечный портал
    В Новокузнецке прошла встреча для молодых родителей, посвященная семейным ценностям - Кемеровская и Новокузнецкая епархия 28 марта 2024 года в Центре социальной помощи семье и детям г. Новокузнецка прошла встреча на тему «Ответственное отцовство: роль отца и сохранение семейных ценностей в современной семье».
    Кемеровская и Новокузнецкая епархия