Учёные заявили о вреде избыточного сна

Фото: gazeta.a42.ru

Учёные из медицинского колледжа национального университета в Сеуле узнали, что переизбыток сна вызывает негативные изменения в организме человека. Речь идёт о метаболическом синдроме, который характерен для женщин, любящих поспать подольше, и недосыпающих мужчин.

Специалисты наблюдали более  133 000 мужчин и женщин в возрасте от 40 до 69 лет с  2004 по 2013 годы. Учитывались данные об образе жизни и рационе питания, физических нагрузках и использовании лекарств.

Выяснилось, что проявлениям метаболического синдрома (гипертония, ожирение, проблемы с сердцем и сосудами, повышенный сахар и т.д.) характерны для женщин, спящих более 10 часов в сутки и мужчин, не добирающих 7-8-часовую норму суточного сна.

Результаты исследования опубликованы в журнале  BMC Public Health .

Фото: Flickr

Еще материалы по теме

  • 1 Учёные выяснили, какая погода негативно влияет на сон
  • Ксения Сушина
     
    По теме
    Видео - ТВН «Мой папа металлург». Не просто профориентационный, а интерактивный проект в музее Бардина.
    21.11.2018
    Как студенты решали судоку и получали деньги - КузГТУ С играми и семинарами проходит в КузГТУ "Ярмарка научный идей".В институте экономики и управления состоялось мероприятие для первокурсников «Вперед, первый курс!» Игру,
    21.11.2018 КузГТУ
    В ЮТИ ТПУ прошла акция "Я - донор" - ЮТИ ТПУ 19 ноября 2018 года с 11:00 в конференц-зале 6 корпуса ЮТИ ТПУ совместно с «Кемеровским региональным центром крови» прошла акция "Я - донор".
    21.11.2018 ЮТИ ТПУ
    Видео - ТВН «Мой папа металлург». Не просто профориентационный, а интерактивный проект в музее Бардина.
    21.11.2018 ТВН
    Заместитель руководителя комитета Государственной думы по образованию и науке Борис Чернышов , представляющий ЛДПР, предложил заменить ЕГЭ в школах системой раннего выявления талантов у учеников, основанной на блокчейн-технологии.
    21.11.2018 A42.Ru
    В Кемеровской области возбуждено уголовное дело по факту жестокого обращения с животным - ГУ МВД Кемеровской области «В отдел полиции «Новобайдаевский» УМВД России по городу Новокузнецку поступило сообщение от местной жительницы о том, что возле подъезда одного из многоквартирных домов убита собака.
    20.11.2018 ГУ МВД Кемеровской области
    В отдел полиции «Заводской» УМВД России по г. Новокузнецку поступило сообщение от граждан о том, что в пассажирском автобусе находится ребенок без сопровождения взрослых, который был обут в сланцы и не имел верхней одежды.
    21.11.2018 ГУ МВД Кемеровской области
    В Кемеровской области вынесен приговор жителю города Киселевска, вина которого доказана в совершении ряда преступлений - СУ СК РФ Собранные следственными органами Следственного комитета РФ по Кемеровской области доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора 28-летнему жителю города Киселевска.
    21.11.2018 СУ СК РФ
    Путин обновил состав Совета по культуре РФ - Газета Кемерово Президент Владимир Путин обновил состав Совета по культуре и искусству и также назначил руководителей четырёх межведомственных комиссий при совете.
    21.11.2018 Газета Кемерово
    1 - КемГУКИ 20 ноября 2018 года на базе Кемеровской областной научной библиотеки им. В. Д. Фёдорова прошла научно-практическая конференция «Василий Дмитриевич Фёдоров и поэты его круга», посвященная 100-летнему юбилею поэта.
    21.11.2018 КемГУКИ
    Пожар в ТЦ в Новокузнецке: эвакуированы 120 человек - КузПресс.Ru Задымление произошло в торговом центре "Заря" на улице Вокзальной. Свыше 120 человек эвакуировали из торгового центра "Заря" в Новокузнецке Кемеровской области после возгорания при проведении сварочных работ,
    21.11.2018 КузПресс.Ru