Как подготовиться к беременности

5343888418553326329
Фото: www.okvd42.ru

3-9 марта - Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

Подготовку к беременности нужно начинать минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия. Время понадобится, чтобы скорректировать образ жизни, проверить работу организма и закрыть дефициты витаминов и микроэлементов.

- Пройдите обследование и сдайте необходимые анализы. Запишитесь на приём к врачу-гинекологу, который скажет, какие обследования показаны именно вам

- Пересмотрите образ жизни: начните правильно питаться, увеличив в рационе овощи, фрукты и ягоды, употребляйте чистую воду в достаточном количестве, откажитесь от курения и алкоголя

- Принимайте витамины. Особенно важны при планировании беременности: фолиевая кислота, йод, витамины группы B, витамин D, кальций и железо. Они помогают в формировании здорового плода и поддерживают здоровье матери. Врач поможет подобрать необходимые комплексы в зависимости от потребностей организма

- Будьте физически активны и больше времени проводите на свежем воздухе

- Не поддавайтесь негативным эмоциям, больше отдыхайте и проводите время с любимыми и близкими людьми.

Источник:
07.03.2025 09:39

Ещё новости о событии:

Родить здорового ребенка маме с ВИЧ можно - Медиа-центр Крапивинского округа
В России и Кузбассе идет Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.
13:56 07.03.2025 Медиа-центр Крапивинского округа - Крапивинский
5343888418553326329 - ГБУЗ КО КОККВД

Как подготовиться к беременности

3-9 марта - Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности Подготовку к беременности нужно начинать минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия.
09:39 07.03.2025 ГБУЗ КО КОККВД - Кемерово

Новости соседних регионов по теме:

Курение — это серьезная угроза для репродуктивного здоровья женщины, а, тем более, в период беременности.
07:04 09.03.2025 Park72.Ru - Тюмень
Пончики при беременности противопоказаны. В Оренбуржье проходит неделя ответственного отношения к здоровью репродуктивной системы и беременности.
20:53 08.03.2025 Ria56.Ru - Оренбург
Вологодская область традиционно присоединяется к тематическим неделям Минздрава РФ.
18:47 08.03.2025 Газета Наша жизнь - Бабаево
Медик рассказала омичам, что такое репродуктивное здоровье и как его сохранить - ИА Омскрегион
Репродуктивное здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы на всех этапах жизни человека.
19:28 08.03.2025 ИА Омскрегион - Омск
В рамках недели ответственного отношения к репродуктивному здоровью минздрав Пензенской области напомнил о вреде алкоголя во время беременности.
12:45 08.03.2025 Stolica58.Ru - Пенза
Репродуктивное здоровье девочек и мальчиков: что важно знать с детства - Газета Важский край
Здоровье будущих поколений напрямую зависит от того, насколько ответственно мы относимся к репродуктивной системе с самого детства.
13:04 08.03.2025 Газета Важский край - Шенкурск
РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ ДЕВОЧЕК И МАЛЬЧИКОВ: ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ С ДЕТСТВА - Сетевое издание Маяк
РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ ДЕВОЧЕК И МАЛЬЧИКОВ: ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ С ДЕТСТВА Здоровье будущих поколений напрямую зависит от того, насколько ответственно мы относимся к репродуктивной системе с самого детства.
11:17 08.03.2025 Сетевое издание Маяк - Яренск
Многие женщины считают, что прием небольшого количества алкоголя, например, стакан вина в неделю, не вредит плоду, но исследования показывают, что женщины, употребляющие алкоголь во время беременности, даже в небольших количествах,
10:12 08.03.2025 Минздравсоцразвития - Пенза
Желанные дети: как сохранить репродуктивное здоровье в эпоху отложенного родительства - Губерния ТВ
Какие факторы напрямую влияют на фертильность, а в какие мифы о бесплодии давно пора перестать верить?
09:08 08.03.2025 Губерния ТВ - Самара
Пара мужчина и женщина - Станция скорой медицинской помощи
    Планирование беременности – очень ответственный период. Паре перед зачатием и рождением малыша важно не только отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни,
08:31 08.03.2025 Станция скорой медицинской помощи - Пермь
В кардиодиспансере Коми успешно работает Школа материнства - ИА Комиинформ
Фото Минздрава Коми В Родильном доме Клинического кардиологического диспансера успешно работает Школа материнства, сообщает пресс-служба Минздрава Коми.
23:28 07.03.2025 ИА Комиинформ - Сыктывкар
Дополнительно принимать минералы и витамины рекомендует беременным зарайский эндокринолог - Regions.Ru
Фото: freepik.com Автор: Мария Иванова Сбалансированное количество витаминов, минералов и других питательных веществ очень важно для здоровья любого человека и особенно — для беременной мамы и ее малыша.
21:03 07.03.2025 Regions.Ru - Зарайск
В кардиодиспансере Коми успешно работает Школа материнства - ИА Комиинформ
Фото Минздрава Коми В Родильном доме Клинического кардиологического диспансера успешно работает Школа материнства, сообщает пресс-служба Минздрава Коми.
21:26 07.03.2025 ИА Комиинформ - Сыктывкар
На этой неделе поговорим о репродуктивном здоровье и попытаемся ответить на вопрос, как помочь семейной паре стать родителями здорового малыша?
18:58 07.03.2025 Газета Новый путь - Бокситогорск
7,5 тысячи жителей Мурманской области проверили свое репродуктивное здоровье в ходе диспансеризации - Мурманский вестник
Изображение создано нейросетью «Шедеврум». В России проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.
17:03 07.03.2025 Мурманский вестник - Мурманск
Врачи роддома №1 Махачкалы рассказали, что нужно соблюдать во время беременности - РИА Дагестан
МАХАЧКАЛА, 7 марта – РИА «Дагестан». С 3 по 9 марта 2025 года в России проходит неделя, посвященная ответственному отношению к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.
15:43 07.03.2025 РИА Дагестан - Махачкала
Дни здоровой мамы - Поликлиника №50
В нашей поликлинике продолжается акция «Дни здоровой мамы» для женщин репродуктивного возраста, планирующих беременность, беременных, находящихся в декретном отпуске, отпуске по уходу за ребёнком, матерей детей,
17:04 07.03.2025 Поликлиника №50 - Уфа
Репродуктивное здоровье девочек и мальчиков: что важно знать с детства - Сетевое издание Коноша29
Здоровье будущих поколений напрямую зависит от того, насколько ответственно мы относимся к репродуктивной системе с самого детства.
16:00 07.03.2025 Сетевое издание Коноша29 - Коноша
За 2024 год в Смоленской области родилось 4985 детей, что на 80 детей меньше, чем в 2023 году (5065) и на 465 детей меньше, чем в 2022 году (5450), это худший показатель рождаемости за последние 10 лет.
14:35 07.03.2025 Газета Велижская новь - Велиж
Alt - Городская поликлиника №3
Курение — это серьезная угроза для репродуктивного здоровья женщины, а, тем более, в период беременности.
16:21 07.03.2025 Городская поликлиника №3 - Тюмень
 
По теме
 
Здоровье
Единая неделя иммунизации - Центр соцобслуживания
Управление Роспотребнадзора по Кемеровской области - Кузбассу информирует, что с 24 по 30 апреля 2025 года на территории Российской Федерации будет проводиться Единая неделя иммунизации - ежегодное мероприятие,
Центр соцобслуживания
 
Происшествия
Следователем Главного следственного управления ГУ МВД России по Кемеровской области – Кузбассу завершено расследование уголовного дела, возбужденного в отношении 13 фигурантов в возрасте от 19 до 44 лет,
ГУ МВД Кемеровской области
"Скажем пожару – НЕТ!" - ЦБС г. Белово
24 апреля для учащихся МАОУ СОШ №10 прошла информационно-обучающая встреча «Скажем пожару – НЕТ!» с целью информирования о правилах пожарной безопасности, изучения действий в случае пожара.
ЦБС г. Белово
За сутки в Беларуси утонули два человека - Кемеровская областная организация ВОСВОД
За минувшие сутки в Беларуси утонули два человека. 23 апреля в 14.23 спасателям сообщили об обнаружении утонувшей женщины в реке Западная Двина возле деревни Комары Витебского района.
Кемеровская областная организация ВОСВОД
 
Культура
Животные – герои Великой Отечественной войны - МИБС
24 апреля в библиотеке «Молодёжная» библиотекари провели исторический час о Великой Отечественной Войне для детского сада №45 «Добрая фея», а именно «Животные – герои Великой Отечественной войны».
МИБС
"Свои герои" 6+ - ЦБС г. Белово
25 апреля для посетителей Детской библиотеки «Любознайка» прошла Всероссийская акция «Библионочь2025» под названием «Свои герои», посвящённая Году защитника Отечества и 80-летию Великой Победы.
ЦБС г. Белово
Старт акции «Георгиевская ленточка» - Управление культуры, спорта, молодежной и национальной политики
В Мысках стартовала акция «Георгиевская ленточка», организованная Всероссийским общественным движением «Волонтёры Победы».
Управление культуры, спорта, молодежной и национальной политики