Уроженка Кемерова Елена Малышева рассказала, кому нужна повышенная доза витамина D

Доктор и телеведущая Елена Малышева рассказала, в каком возрасте требуется повышенная доза витамина D. Большинство российских регионов, особенно в восточной части страны, испытывают дефицит солнечного света, благодаря которому в организме вырабатывается этот витамин — особенно актуальным вопрос становится зимой.

— Что касается возраста, есть две группы, которым нужны повышенные дозы: это группа от года до 18 лет и группа 75+. Вот эти возрастные группы здоровых людей однозначно нуждаются в повышенных дозах витамина D, — написала теледоктор в своём Telegram-канале.

Также она опубликовала таблицу с рекомендациями Всемирной ассоциации эндокринологов — в ней определена потребность в дозах для разных возрастных категорий. Малышева подчеркнула: речь идёт о рекомендациях исключительно для здоровых людей.

Фото: A42.RU

Видео: Елена Малышева / Telegram

Алина Малинина

Новости соседних регионов по теме:

В зимний сезон многие из нас начинают ощущать дефицит солнечного света, что может негативно сказаться на настроении и самочувствии.
00:31 13.11.2024 MosRegToday.Ru - Подмосковье
 
По теме
Многие из нас хотя бы раз слышали о том, как фазы луны влияют на приливы и отливы, поведение животных и даже человеческое настроение.
О заболеваемости и мерах профилактики против острых респираторных вирусных инфекций и новой коронавирусной инфекции в Кемеровской области – Кузбассе за неделю с 03.02.2025 по 10.02.2025 - Роспотребнадзор На минувшей неделе (03.02.2025 – 10.02.2025) в Кемеровской области-Кузбассе зарегистрировано 17,3 тыс.
Роспотребнадзор
Отсутствие у иностранного гражданина особо опасных инфекционных заболеваний и ВИЧ-инфекции — одно из обязательных условий въезда в Российскую Федерацию на длительный срок.
Топкинский округ
В Кузбассе следователем СК завершено расследование уголовного дела в отношении бывшего работника коммерческой организации, обвиняемого в коммерческом подкупе - СУ СК РФ Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Кемеровской области – Кузбассу завершено расследование уголовного дела в отношении бывшего работника коммерческого отдела одной из кемеровских компаний.
СУ СК РФ
Без срока давности - Совет народных депутатов В рамках проекта «Без срока давности» в Кемерове прошла очередная открытая лекция, посвященная разоблачению преступлений нацистов в годы Великой Отечественной войны.
Совет народных депутатов