Врач рассказал о неожиданной пользе клубники

Одна из самых любимых летних ягод, клубника, хорошо известна как источник витаминов и минералов — в частности железа, фосфора и калия. Кроме привычных свойств медики называют и необычные: например, клубнику можно использовать в качестве (но, конечно, не вместо) антидепрессантов — она повышает выработку серотонина и дофамина, а также как анальгетик — клубника спасает от головной боли.

— Клубника защищает от головной боли, поскольку содержит вещества, близкие к составу аспирина, — рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова.

А ещё чудо-ягода улучшает пищеварение, поэтому может служить помощником в борьбе с лишним весом.

Но есть у клубники и «тёмные стороны»: если есть её натощак, она может вызвать раздражение желудка. Поэтому на завтрак её обязательно смешивать с йогуртом или сметаной. Клубничный сок может негативно воздействовать на зубную эмаль, в зоне риска — любители клубники с чувствительными зубами и дёснами.

Фото: A42.RU

Алина Малинина

Новости соседних регионов по теме:

Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова рассказала россиянам о том, что клубника противопоказана людям, у которых есть проблемы с зубами и пищеварительным трактом.
21:50 25.06.2024 KU66.Ru - Каменск-Уральский
В чем опасность такой сезонной ягоды, как клубника, и в чем ее превосходство, рассказал врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.
18:20 25.06.2024 ТРК Татарстан-Новый век - Казань
Ягоды – источник витаминов, антиоксидантов, удобный вариант для перекуса.
11:50 25.06.2024 Роспотребнадзор - Нижний Новгород
Автор: Людмила Верхошапова Фото: Л.Верхошаповой Бесспорно, клубнику любят многие.
13:44 25.06.2024 Сетевое издание Трудовое знамя - Сладково
Рассказываем о пользе и ценах на лесную землянику и луговую клубнику. Цена на землянику и клубнику в 2024 году дороже, в сравнении с прошлым.
11:10 25.06.2024 Газета Новая Кама - Елабуга
Клубника является мощным источником полезных веществ и работает как природный антиоксидант.
12:32 25.06.2024 Газета Далекая окраина - Владивосток
Ягоды – источник витаминов, антиоксидантов, удобный вариант для перекуса.
21:41 24.06.2024 BusinessPskov.Ru - Псков
Клубника содержит витамины, клетчатку и антиоксиданты Клубника является мощным источником полезных веществ и работает как природный антиоксидант.
04:22 25.06.2024 Primorye24.Ru - Владивосток
На прилавках магазинов и рынков появились первые ягоды - это клубника, черешня, абрикосы, нектарины.
15:20 24.06.2024 Роспотребнадзор - Калуга
Впрочем, есть у такой ягоды и минусы Клубника обладает множеством полезных свойств, однако не всем людям рекомендуется налегать на эту ягоду.
14:20 24.06.2024 ИА Амител - Барнаул
Ягоды – источник витаминов, антиоксидантов, удобный вариант для перекуса.
11:03 24.06.2024 Роспотребнадзор - Рязань
Польза клубники в том, что она является антидепрессантом, источником железа, а также защищает от головной боли.
10:30 24.06.2024 Известия Мордовии - Саранск
Клубника – не только любимая ягода многих взрослых и детей, но и настоящая находка для здоровья.
09:46 24.06.2024 Смоленская народная газета - Смоленск
Image by kues1 on Freepik Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-диетолог Марина Макиша в эфире телеканала «Россия 1» рассказали о ягоде, которая обладает множеством полезных свойств.
10:10 24.06.2024 News102.Ru - Уфа
Лето - пора созревания овощей, фруктов, ягод, пора, когда каждому человеку хочется отдохнуть, набраться положительных эмоций и сил для предстоящей зимы, а самое главное восполнить недостаток витаминов и минералов.
14:23 24.06.2024 Роспотребнадзор - Южно-Сахалинск
А также то, кому клубнику есть вредно. Фото БНК Клубника полезна тем, что является природным антидепрессантом, источником железа, а также защищает от головной боли, поскольку содержит вещества, близкие к составу аспирина,
20:43 23.06.2024 Bnkomi.Ru - Сыктывкар
Фото: Анатолий Цымбалюк / Вечерняя Москва Клубника действует как натуральное средство для поднятия настроения, является источником железа и способствует предотвращению головной боли благодаря содержанию компонентов,
17:12 23.06.2024 Вечерняя Москва - Москва
Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала, что эта красная ягода является природным антидепрессантом и сокровищницей витаминов и минералов.
17:10 23.06.2024 Губерния ТВ - Самара
Клубника — это не просто сладкая ягода, она еще и помощник в борьбе с депрессией, анемией и головной болью.
16:40 23.06.2024 Neva.Today - Санкт-Петербург
 
По теме
Полиция Кузбасса напоминает гражданам об опасности употребления больших (летальных) доз алкогольной продукции, а также о недопустимости употребления нелегального алкоголя и спиртосодержащей непищевой продукции.
Уже завтра состоится регулярная онлайн встреча группы по преодолению созависимого поведения Время: 17 июля в 15:00 Тема: "Концепция болезни" К участию приглашаются родственники лиц,
Здравоохранение по-новому - Газета Кузбасс В Кузбассе продолжается масштабная модернизация медицинских учреждений. Внимание уделяют не только закупке новой техники, но и улучшениям условий, в которых будут находиться пациенты.
Газета Кузбасс
Искусство — жить! - Управление культуры Секретами активной жизни сегодня делится преподаватель Детской школы искусств № 55 Светлана Лысенко.
Управление культуры