Врач терапевт из Новокузнецка рассказала о пользе физической активности

Врач терапевт из Новокузнецка рассказала о пользе физической активности
Фото: www.kuzbassnews.ru

 Врач-терапевт Новокузнецкой городской клинической больницы № 1 имени Г.П. Курбатова Влада Чернышова рассказала, как физическая активность влияет на здоровье в рамках Недели информирования о важности физической активности.

И лето - самый подходящий сезон для перехода на здоровый образ жизни и приобщение к спортивным занятиям.

«Лето хорошо тем, что можно выбрать множество вариантов физической активности для поддержания формы. Кто-то копает грядки и занимается физическим трудом, сочетая полезное с приятным. Кто-то едет на море купаться. Любая физическая активность положительно влияет на все сферы жизни человека, включая здоровье. Тренировки способствуют улучшенному кровообращению, в том числе в самых мелких капиллярах. Кислород поступает к самым отдаленным участкам тела, где возникает застой у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Плавание положительно влияет на кожу, сердце, сосуды, а также укрепляет психику, нервную систему. Подходит и для пожилых людей, и для детей», – отметила Влада Алексеевна.

Она подчеркнула, что любому человеку, который решил приобщиться к спортивным занятиям просто «для себя», надо сначала обязательно посетить врача в поликлинике, чтобы оценить свое здоровье.

Для этого во всех поликлиниках Новокузнецкой городской клинической больницы № 1 имени Г.П. Курбатова можно пройти диспансеризацию.

Пресс-служба НГКБ № 1 (фото).

Новости соседних регионов по теме:

Фото: Ольга Черных Физическая активность — это один из главных столпов здорового образа жизни.
08:24 25.06.2024 Сетевое издание Новое время 31 - Губкин
  Цифровые технологии накладывают отпечаток на все сферы жизни. Практически у каждого из нас есть мобильный телефон, а у некоторых даже два.
13:11 24.06.2024 Валдайский район - Валдай
Главный врач Челябинского областного врачебно-физкультурного диспансера, главный специалист по спортивной медицине Татьяна Номеровская рассказала, почему движение – это жизнь, какие виды физической активности особенно полезны,
00:01 24.06.2024 Областной ЦМП - Челябинск
Существует множество заблуждений о занятиях спортом. Многие думают, что физическая активность имеет ряд трудностей и занимает много времени.
09:30 23.06.2024 Gorsite.Ru - Новосибирск
Праздник активного образа жизни пройдет 29 июня в СВАО на территории спортивного кластера Парка «Яуза».
15:31 22.06.2024 Федерация баскетбола - Москва
Фото: sportishka.com Очередная публикация из редакционного цикла «Беседы с доктором» посвящена Неделя информирования о важности физической активности.
08:37 22.06.2024 Сетевое издание Вперёд - Новый Оскол
Гиподинамии – понижение физической активности и уменьшение мышечной силы Сколько шагов в день вы ходите?
17:14 21.06.2024 Агрызский район - Агрыз
С 17 по 23 июня в России в рамках Нацпроекта «Здравоохранение» проходит Неделя информирования о важности физической активности – один из важных аспектов здорового образа жизни.
17:11 21.06.2024 Минздрав РТ - Казань
 
По теме
Татьяна Владимировна ответила на вопросы, которые поступили на телефон горячей линии: - что делать, если при проверке факта страхования в информационной базе выяснилось, что полис ОМС недействителен?
Уже завтра состоится регулярная онлайн встреча группы по преодолению созависимого поведения Время: 24 июля в 15:00 Тема: "Этапы лечения и выздоровления зависимых" К участию приглашаются родственники лиц,
6 человек спасли за неделю медики санавиации Кузбасса - Министерство здравоохранения Благодаря нацпроекту «Здравоохранение», инициированному президентом В.В. Путиным, и региональной программе «Развитие санитарной авиации Кузбасса» жителям Кузбасса стал доступен такой вид медицинской помощи,
Министерство здравоохранения
В стиле сталинского ампира - Газета Кузнецкий рабочий Дом № 4 на проспекте Пионерском известен в Новокузнецке прежде всего скульптурами двух пионеров во дворе — правда, сейчас фигуры, напоминающие о давно ушедшей эпохе, находятся в плачевном состоянии.
Газета Кузнецкий рабочий