«Будете страдать»: уроженка Кемерова Елена Малышева рассказала о последствиях отказа от мяса

Доктор и телеведущая Елена Малышева на фоне продолжающегося Великого поста подняла тему отказа от мяса в очередной программе шоу «Жить здорово!», которая вышла в эфир 1 апреля. Вместе с коллегами-медиками она рассмотрела два варианта отказа от мясных продуктов — временный (например, в пост) и постоянный.

— 36% россиян отказались от мяса полностью. Вот такая история произошла в нашей громадной стране, — сообщила телеведущая.

Теледоктор напомнила, что мясо бывает двух типов: сырое, или непереработанное, которое нужно готовить, и переработанное — в виде сосисок, сарделек, колбасы и других продуктов. Последнее в силу ряда причин для здоровья менее полезно.

Коллеги Малышевой рассказали об исследовании здоровья людей, которые отказались от мяса в пост. У них были отмечены положительные изменения. В частности, снизилось артериальное давление, начал снижаться вес и количество «плохого» холестерина. Все эти изменения происходят при одновременном добавлении в рацион пищи с грубыми волокнами — овощей, фруктов.

— Только в этом случае будет эффект,  — подчеркнула Малышева, добавив, что «едим мы не только хорошее, а ещё и всякие канцерогены».

При этом, подчеркнули медики, временный отказ от мяса работает, если у вас нет дефицита витаминов и вы здоровы.

Постоянный отказ от мяса медики дружно осудили. Так, доктор Андрей Продеус заявил, что у тех, кто не ест мясо, снижается мышечная масса.

— Мы не будем иметь достаточного количества белков крови, альбуминов, иммуноглобулинов и кости не будут получать строительного материала. Не будет нормально работать пищеварение и иммунитет будет страдать. Если вы на постоянной основе исключили мясо, вы часто будете иметь всю эту палитру заболеваний, — рассказал медик.

Отказавшимся от мяса пообещали постоянный дефицит белка, железа и витамина B12.

— Страдания будут при постоянном отказе от мяса, — резюмировала телеведущая.

Как при этом вполне успешно выживают вегетарианцы, медики уточнять не стали — очевидно, это не входило в их задачу.

Фото: A42.RU

Алина Малинина

Новости соседних регионов по теме:

Отказ от мяса приводит к снижению иммунитета, уверен Андрей Продеус Телеведущие Елена Малышева и Андрей Продеус объяснили, чем грозит отказ от мяса.
21:40 02.04.2024 Петрозаводск говорит - Петрозаводск
Фото: Shutterstock Врач-терапевт Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус назвали возможные опасные последствия отказа от мяса в рационе.
11:32 02.04.2024 Вечерняя Москва - Москва
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Отказываться от этого продукта можно только при отсутствии болезней и дефицита витаминов.
09:05 02.04.2024 Газета Городские вести - Волгоград
Подобные изменения рациона приводят к ряду изменений Терапевт Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус в эфире программы "Жить здорово!" рассказали о том, как отказ от мяса повлияет на состояние здоровья.
10:43 02.04.2024 ИА Амител - Барнаул
Медик РФ Малышева провела связь между употреблением мяса и развитием рака.
07:38 02.04.2024 Tver-Portal.Ru - Тверь
Фото: iStock/ pilipphoto Терапевт Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале заявили, что отказ от мяса может приводить к снижению иммунитета и ухудшению работы пищеварения.
06:51 02.04.2024 РТВ-Подмосковье - Подмосковье
 
По теме
Книжная выставка «Не гаси свою жизнь» - Научная библиотека им. В.Д. Федорова  Курение – это очень распространенная пагубная привычка. Доказано, что курение табака способствует возникновению различных заболеваний, которые являются причиной преждевременной смерти людей.
Научная библиотека им. В.Д. Федорова
Пропал ребенок: почему это происходит и что делать, чтобы избежать беды - Кемеровская областная организация ВОСВОД 25 мая – Международный день пропавших детей. Несмотря на развитие технологий поиска и гаджетов, несмотря на распространение информации и популярность тренингов по безопасности,
Кемеровская областная организация ВОСВОД
Путешествие в чудесный Книгоград - ЦБС города Юрги 25 мая, накануне Общероссийского дня библиотек и в рамках Недели библиотек в Кузбассе, в библиотеке семейного чтения был проведён библиотечный квест.
ЦБС города Юрги
Женская гостиная «Быть женщиной» (16+) - Библиотечный портал 26 мая в Ижморской центральной библиотеке им. М.С. Прудникова в рамках Недели библиотек в Кузбассе состоялась женская гостиная «Быть женщиной».
Библиотечный портал