Наступило лето, и наша кожа подвержена воздействию солнечного излучения, ветра, пыли, что негативно влияет на её защитную функцию, в связи с чем пора пересмотреть свой уход за кожей.
Воздействие факторов настолько интенсивное, что может наблюдаться повышение салоотделения на поверхности кожи, что способствует формированию комедон и воспалительных элементов. Сухой воздух и ультрафиолетовое излучение приводят к появлению признаков фотостарения, например, появлению пигментных пятен. И эти риски важно минимизировать, поскольку повреждение кожи солнечными лучами даёт о себе знать и годы спустя.
Чтобы помочь своей коже противостоять внешним воздействиям в течение всего лета, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Не используйте средства по уходу, содержащие ретинол, спирт, кислоты
- Проводите ежедневное мягкое очищение (без мыла!) и тонизирование кожи 2 раза в день, увлажнение кожи с помощью крема лёгкой текстуры
- Обязательно используйте солнцезащитные средства с spf 30+ и выше
- В жаркую погоду не стоит перегружать свою кожу избытком декоративной косметики
- Регулярно освежайте кожу термальной водой
- Используйте увлажняющий бальзам для губ с защитой от ультрафиолета
- После душа наносите на тело увлажняющий крем или лосьон
Также летом следует выпивать не менее 2 литров воды. Если вы занимаетесь спортом, пейте ещё больше.
